どうしましょう。なんだか最近、どうやっても寝ると4時間くらいで目が覚めてしまいます。「よ～し！今日は7時間以上寝ちゃうぞ～！」つって目覚ましをかけずに寝て、起きたら4時間しか経ってない......「今日は5時間しか寝れないから、しっかりフルに5時間寝…